WALKING IN HELL TRAINING


Enrique

C’est un entraînement physique de fitness adapter à tous, à tout types de morphologies, qui stimule de nombreuse zone du corps, qui mélange le cardio (faire travailler son cœur), le CAF (Cuisse Abdo, Fessier), le renforcement musculaire, la musculation de son corps.Le but est de faire fondre les graisses, se muscler, améliorer son souffle cardiaque (apprendre à respirer en activité), tout ça sans machine. A l’aide de nombreux exercices physique et ludique.


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JOUR

MARDI 20h30-21h30 tous niveaux

LIEUX

LE MILLENAIRE grande salle du bas